什么是高血压?

高血压是一种血液流经血管的力量持续过高的情况. 这增加了心脏和血管的负荷，并随着时间的推移造成损伤. 如果不加以控制，它会导致心律失常、心脏病发作和中风等其他疾病.

高血压没有症状. 如果你担心你可能有问题，和你的初级保健提供者谈谈.

了解你的数字，这样你就可以控制高血压:

Category

Systolic
(upper number)

And/Or

Diastolic
(lower number)

Normal

Less than 120

And

Less than 80

Elevated

120-129

And

Less than 80

高血压
Stage 1

130-139

Or

80-89

高血压
Stage 2

140 or higher

Or

90 or higher

高血压危象
(请立即咨询医生)

大于180

And/or

大于120

收缩压 (上数字)-血液从心脏泵入循环系统的力.
舒张压 (较低的数字)-在心跳之间心脏静止时循环系统的力.

高血压是如何治疗的?

你和你的医生一起制定最好的治疗方案. 你的计划可能包括生活方式的改变，比如:

  • 健康饮食
    • Reduce red meat
    • 多吃水果和蔬菜
    • Reduce sodium
    • 增加调味料
    • 少吃甜食和含糖饮料
    • 增加水果浸泡水和甜水果
  • 戒烟
  • 多运动
    • 每周五天，每次30分钟的适度运动
  • 应对压力
    • 每天花五分钟深呼吸，清理你的大脑几次
  • 保持健康的体重

治疗还包括药物治疗

监测并保持血压在正常范围内是对健康的终身承诺. 在保持健康方面，你和你的医生一样重要. 致力于做出积极的改变来改善你的健康生活.

格斯里心脏外科医生是宾夕法尼亚州北部最大的心脏护理团队的一部分. and southern N.Y. 你的心脏在格斯里会得到很好的照顾.

世界博彩公司十大排名介入心脏病学在心导管插入术方面受过高级培训, 执行消融, stenting, 血管成形术，其他结构性心脏手术.

世界博彩公司十大排名心脏和血管团队治疗循环系统疾病患者:腹主动脉瘤, 颈动脉疾病, 外周动脉疾病. 

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